Les troubles psychiques touchent des millions de personnes, souvent dans le silence. Pourtant, chacun peut jouer un rôle clé dans leur repérage et leur accompagnement.
La formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) offre les outils pour agir avec bienveillance et efficacité.
💡 Pourquoi parler de santé mentale ?
Dépression généralisée
Trouble mental caractérisé par des épisodes de baisse d’humeur (tristesse) accompagnée d’une faible estime de soi et d’une perte de plaisir ou d’intérêt dans des activités habituellement ressenties comme agréables par l’individu.
Crédits : Shawn Coss
Les maladies mentales touchent près d’une personne sur cinq chaque année en France. Elles englobent une variété de troubles comme la dépression, les troubles anxieux, bipolaires, schizophréniques ou encore les troubles du comportement alimentaire. Ces pathologies peuvent affecter profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle des individus.
Malgré leur fréquence, les troubles psychiques restent entourés de tabous, de stigmatisation et d’incompréhension. C’est pourquoi il est essentiel de former les citoyens à reconnaître les signes de détresse psychologique et à intervenir de manière adaptée.
🚨 La formation PSSM : agir en premiers secours
la formation pssm permet Ă chacun d’identifier les troubles et d’rienter les personnes vers des professionnels de santĂ©
La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) permet à chacun de :
- Identifier les signes de détresse psychique
- Apporter une aide immédiate et adaptée
- Orienter vers les ressources professionnelles
Accessible à tous, elle dure 14 heures et repose sur une méthode simple et efficace : AÉRER©.
🧠La méthode AÉRER©
La méthode aérer est celle pratiquée par les secouristes en santé mentale source @pssm
| Étape | Action | Objectif |
|---|---|---|
| A | Aller vers la personne | Créer un contact bienveillant |
| É | Écouter sans jugement | Offrir un espace d’expression sécurisant |
| R | Rassurer et informer | Apaiser et guider |
| E | Encourager à consulter | Faciliter l’accès aux soins |
| R | Rester en contact | Maintenir le lien et le suivi |
🤝 Pourquoi se former ?
- Prévenir les crises
- RĂ©duire la stigmatisation
- Favoriser l’inclusion
- Renforcer le bien-ĂŞtre au travail
la bipolarité vue par shawn coss source @shawncoss
👉 Intégrer la formation PSSM dans vos actions de prévention, c’est faire le choix d’un environnement plus humain, plus solidaire et plus sain.
