Journée du sommeil : pourquoi bien dormir est essentiel Chaque année, la Journée du sommeil rappelle l’importance d’un repos de qualité. Pourtant, beaucoup de personnes dorment mal ou pas assez. Or, le sommeil joue un rôle central dans la santé physique, mentale et professionnelle. Il influence la concentration, la mémoire Lire la suite…