Méthode CREADIAZ : bougez, stimulez et partagez ! À partir de novembre 2026, VD FORMATIONS proposera la méthode CREADIAZ dans les entreprises. Cette approche associe mouvement, stimulation cognitive et plaisir. Elle s’adresse également aux personnes ayant des difficultés de motricité. Ainsi, chacun peut participer selon ses capacités et ses possibilités. Lire la suite…
Yin Yoga en entreprise : une pratique douce au service de la prévention Aujourd’hui, les entreprises renforcent leurs actions de prévention. Ainsi, le Yin Yoga trouve naturellement sa place. Cette discipline est douce. Pourtant, ses effets sont profonds. Elle améliore le bien-être. De plus, elle favorise la récupération physique. Chez Lire la suite…
Vacances sereines : adoptez les bons réflexes santé Les vacances riment souvent avec liberté et détente. Pourtant, un long trajet demande une véritable préparation. Quelques gestes simples réduisent la fatigue et améliorent votre sécurité. Ainsi, vous profitez pleinement de votre séjour dès votre arrivée. Préparez votre départ avant de prendre Lire la suite…
Pourquoi intégrer le yoga en entreprise ? Aujourd’hui, les troubles musculosquelettiques progressent fortement.De plus, la fatigue mentale impacte la productivité durablement. Ainsi, les RH recherchent des solutions innovantes et efficaces. C’est pourquoi le yoga devient un levier puissant de prévention globale. En effet, il agit simultanément sur le corps et Lire la suite…
Petit-déjeuner radieux : énergie et clarté assurées Le petit-déjeuner divise souvent. Pourtant, il influence fortement la journée. Ainsi, bien le choisir améliore l’énergie et la concentration. De plus, il agit directement sur la performance au travail. Faut-il vraiment prendre un petit-déjeuner ? Tout d’abord, cela dépend de chacun. En Lire la suite…
Respiration et performance au travail : guide RH Aujourd’hui, les entreprises cherchent des leviers simples pour améliorer la performance. Dans ce contexte, la respiration devient un outil efficace et accessible. En effet, la respiration influence directement la concentration et la vigilance. Ainsi, les RH peuvent intégrer ces pratiques dans leur Lire la suite…
